来自全球的报道告诉我们：品性温和、香味醇厚的红茶不仅带来愉悦的休闲享受，对健康还有多重的意义。
1.强健骨骼。对男性497人、女性540人10年以上的调查结果指出，饮用红茶的人骨骼更强壮，因为红茶中的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的活力。防治骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，效果更好。
2.预防心肌梗塞。饮用红茶一小时后，经心脏的血管血流速度改善，证实红茶有较强的防治心梗效用。红茶富含微量元素钾，当冲泡后，70％的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。
3.防治流感、脑中风及皮肤病。经常用红茶漱口或直接饮用有预防流感的作用。荷兰科学家的观察试验表明，每天喝红茶5杯的人，其脑卒中的发病危险比不喝红茶的人降低了69％。澳大利亚科学家首次证实了红茶中的茶黄素是有效抗癌物质多酚类化合物的一种，在预防皮肤癌方面比绿茶效果更强。
4.抗衰老。红茶中的鞣酸抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。
红茶疗法：
有感冒征兆——添加生姜的姜汁茶，可以帮助血液循环和稳定自律神经，同时还有很好的治疗畏寒的功效。
疲惫的时候——肉桂茶，独特的甘甜气息能安定神经，让身心放松。
食欲不振——浓一点的奶茶，配上香蕉可以维持体力。
想消除睡意——香气特别的红茶，可以提神健脑。
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发表于 2009-9-28 16:59
我也要喝
