喝普的一点点益处、别拍砖、、

普源茶客

喝普按常规的食量很难胖的，哈哈，我天天喝，几年下来都降了10斤，倒是偏瘦了。

山月朗朗

:50: :50: 是可以瘦下来的

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我是这样喝的:冬季每天三次冲泡，分早:生普、中:熟普、晚:熟普，早晨每次投入量是5-10g，一个400cc壶三次冲水，间隙时间:一次、泡1-2分钟左右,二次、3-5分钟左右，这二泡中合后上午与老伴二人喝，留一杯儿子中午回家自由喝。三次，不计时了，一般是上午10点喝不完的话下午三四点钟谁个想喝准喝完，冷却的话加点开水兑一下。中午饭后、与其晚饭后不到一小时就是冲泡熟普，约10g-15g左右冲泡600cc紫砂壶三次，前二泡中合后分三杯，与老伴及儿子喝，三泡的话是想喝的话就随意喝，把云南各个山头几十百把品种品牌隔天转变着喝而已。夏天需求量大点，增加茶叶投入量及冲壶数量调节，或者存放冰相冷却后再喝。以上汇报完毕，请指教一二。