中普论坛 › 话说普洱茶 › 反映个问题：“喝茶到底能引起缺钙吗？”

无限45 发表于 2014-3-22 09:20

大量喝茶肯定会有影响，潮汕人喝功夫茶的时候一般准备很多小吃的。

烟海茶友 发表于 2014-3-22 11:22

水土流失严重，必须补

gdlrbwjsux 发表于 2015-3-7 11:58

{:1_330:}我05年开始喝了
哈哈 老时才知道~~

wingo 发表于 2015-3-14 18:07

检查后我也缺钙~

北方茶客 发表于 2015-3-14 20:00

钙流失跟喝茶的关系不是太直接，日常就是不喝茶只喝水也会流失。
上面几位茶友的建议总结起来就是：
1、多吃五谷杂粮以及面食、海产品。
2、增加锻炼，多晒太阳。
:handshake

千年姥树妖 发表于 2015-3-16 11:25

每天喝一点，不要过量就没问题。茶农常年喝也不缺钙。

老黑头 发表于 2015-3-16 23:16

象潮汕人那样少喝点，泡浓点。

wang0810301 发表于 2015-3-16 23:23

饭后2小时后才饮茶好点，饮一些利尿效果少的茶，如红茶、熟茶，老生茶

千年茶妖 发表于 2015-3-17 13:09

喝茶引起的钙流失只是很少的量。只要吃些补钙的东西就可以了。

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